بایگانی برچسب ها: سنگ نوردی داخل سالن

١ـ مهارت های استفاده از پا يكی از بهترين زمان ها برای تمرين مهارت پا در سنگنوردی وقتی است كه در حال گرم كردن برای اولين صعود خود هستيد...

ادامه مطلب