ﺟﻠﻮﮔﻴﺮي از ﺻﺪﻣﺎت اﺳﺘﻔﺎده از ﺳﻴﻤﻴﻼﺗﻮر (fingerboard)
ﺑﺎ وﺿﻌﻴﺖ ﻗﺮﻧﻄﻴﻨﻪ ﻛﺮوﻧﺎ وﻳﺮوس ﺳﻨﮕﻨﻮردان در ﺗﻼﺷﻨﺪ ﻛﻪ از ﻫﺮ وﺳﻴﻠﻪ اي در ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺮاي ﺗﻤﺮﻳﻦ اﺳﺘﻔﺎده ﻛﻨﻨﺪ.ﺧﺮﻳﺪاري وﺳﺎﻳﻞ ﺗﻤﺮﻳﻨﻲ ﭼﻮن ﺳﻴﻤﻴﻼﺗﻮر (fi...
07
آبان
آرشیو ماهانه: آبان 1399
29
مهر
اﺳﻠﻴﻨﮓ نایلونی ﻳﺎ داﻳﻨﻴﻤﺎ؟
اﺳﻠﻴﻨﮕﻬﺎى ﺳﻨﮕﻨﻮردى نایلونیاﺳﻠﻴﻨﮕﻬﺎی ﺳﻨﮕﻨﻮردی نایلونی ﺑﺎ ﻋﺮض ١٦-٢٠ ﻣﻴﻠﻴﻤﺘﺮ در ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺑﺎ اﺳﻠﻴﻨﮕﻬﺎی ﺳﺒﻚ ٦-١٤ داﻳﻨﻴﻤﺎ ﺣﺠﻴﻢ ﺗﺮ و ﺑﺎ دو...
15
مهر
رژیم غذایی ﺑﺮای ﺻﻌﻮدﻫﺎی اﻛﺴﭙﺪﻳﺸﻦ
در اﻳﻦ ﺑﺨﺶ ﺳﻌﻰ دارﻳﻢ ﺗﺎ ﺧﻮاﻧﻨﺪﮔﺎن را ﺑﺎ ﻧﺤﻮه ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﻳﺰى ﻏﺬاﻳﻰ ، رژﻳﻢ ﻏﺬاﻳﻰ و ﺗﻐﺬﻳﻪ در ﻫﻴﻤﺎﻟﻴﺎ آﺷﻨﺎ ﺳﺎزﻳﻢ و ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﻣﻄﺎﻟﺒﻰ در ﺑﺎب ﺗﻌﺎدل ...
