انتخاب یک کیسه خواب احتمالاً یکی از پیچیدهترین تصمیمهای شما در خرید وسایل مرتبط با کوهنوردی است، هم برای تازه واردان در این فضا و هم برای کهنهکاران باتجربه.
چیزهای زیادی برای در نظر گرفتن و توجه شما در هنگام خرید وجود دارد – وزن، حجم کیسه خواب، گرما، راحتی و البته کیسه خواب های زیادی نیز برای انتخاب وجود دارد.
برای مرتب کردن آنچه که باید بدانید تا کیسه خواب مناسب خود را تهیه کنید، به خواندن ادامه دهید.
انتخاب کیسه خواب بر اساس فعالیت:
اولین چیزی که باید در مورد آن تصمیم بگیرید این است که برای چه فعالیتی به کیسه خواب نیاز دارید.
آیا می خواهید در ارتفاعات بالا کمپ کنید یا برای مدت طولانی به بک پکینگ بپردازید؟ قصد کوهنوردی دارید و یا سفر؟
وزن، شکل و ویژگی های کیسه خواب اغلب برای مصارف نهایی خاص مناسب است، بنابراین مهم است که یکی را بر اساس آنچه که بیشترین استفاده از آن را پیش بینی می کنید، انتخاب کنید.
کیسه خواب مناسب کمپینگ:
کیسه خواب برای کمپینگ، کیسه خوابی است که نمی خواهید آن را برای فاصله قابل توجهی در کوله خود حمل کنید. آنها سنگینتر، حجیمتر و بیشتر از کیسهخوابهایی که برای کوله گردی ساخته شدهاند، برای راحتی هستند.
همانطور که گفته شد، این تمرکز بر راحتی است که آنها را برای سفرهای کمپینگ با ماشین خانوادگی و سایر اقامتگاههای روستایی فوقالعاده میسازد و از آنجایی که آنها دارای ویژگی های فنی کمتری هستند، هزینه بسیار کمتری نیز دارند که البته این نیز بستگی به برندی دارد که انتخاب خواهید کرد.
هر کیسه خوابی می تواند یک کیسه خواب کمپینگ باشد، اما از آنجایی که گشت و گذارهای داخلی به هیچ چیز فنی بیش از حد نیاز ندارند، از فرصت استفاده کنید و در هزینه خود صرفه جویی کنید و راحتی را مدنظر قرار دهید.
به دنبال: هر چیزی که دوست دارید! تا زمانی که درجه بندی دما برای زمانی از سالی که در کمپینگ هستید صحیح باشد، می توانید هر چقدر که دوست دارید خرج کنید، هر شکلی که راحت تر است را به دست آورید (کیسه خواب های مستطیلی بیشترین فضا را برای حرکت می دهد) ممکن است دوست داشته باشید از کیسه خواب پر استفاده کنید و یا از الیاف مصنوعی.
هرکدام را که دوست داشتید انتخاب کنید. با توجه به اینکه (کیسه خواب پر ماندگاری بیشتری نسبت به الیاف مصنوعی دارد، اما درنظر داشته باشید که گران تر است).
کیسه خواب های مناسب بک پکینگ:
برای خرید کیسه خواب های بک پکینگ، وزن و قابلیت فشرده سازی باید ملاحظات اصلی شما باشد.
قرار دادن یک کیسه خواب حجیم در یک کوله پشتی و اشغال فضای زیادی در کوله شما هرگز ایده آل نیست و به عنوان بخشی از “Big 3” است که وزن پایه کوله پشتی شما را تعیین می کند (چادر، کیسه خواب / پد خواب یا همان زیرانداز و کوله پشتی).
هرچه کوله شما سبک تر باشد قطعا برای خودتان بهتر است.
بهتر است به دنبال چه چیزی باشید؟
سعی کنید سبک ترین کیسه خوابی را که می توانید تهیه کنید و در عین حال خود را گرم نگه دارید تا راحت بخوابید.
کیسه خواب آلپاین / کوهنوردی:
انتخاب کیسه خواب برای کوهنوردی و کوهنوردی به سبک آلپی بسیار شبیه انتخاب کیسه خواب برای بک پکینگ است، اما با تمرکز بیشتر روی گرما و مقاومت در برابر آب.
برای اینکه تا حد امکان سبک بمانید و همچنان عایق کافی برای گرم نگه داشتن شما در محیط های کوهستانی وجود داشته باشد، این نوع کیسه خواب ها از برخی از باکیفیت ترین عایق های موجود استفاده می کنند و این می تواند آنها را گران کند. مواد پوسته آنها نیز اغلب دارای غشاهای ضد آب/ تنفس و پوشش های دافع آب برای مقابله با افزایش سطح رطوبت هستند.
درجه بندی دمای کیسه خواب
درجه بندی دمای کیسه خواب نشان دهنده کمترین دمایی است که در آن می توان از کیسه خواب استفاده کرد. به عنوان مثال، یک کیسه خواب با دمای کامفورت 35 درجه شما را تا حدود 35 درجه گرم نگه می دارد و کمتر از آن دما احساس سردی ناراحت کننده ای خواهید داشت.
اول از همه، درجه بندی دما با این فرض ایجاد می شود که از یک زیرانداز خوب استفاده می کنید، بنابراین نباید هرگز اهمیت زیرانداز را فراموش کنید یا دست کم بگیرید! هنگامی که در کیسه خواب دراز می کشید، مواد پرکننده زیر خود را فشرده می کنید که قابلیت های عایق آن را از بین می برد. یک پد خواب دو اینچ دیگر عایق بین شما و زمین سرد قرار می دهد و کارایی کیفی را که در آن هستید افزایش می دهد.
درجه بندی دما و فصلی
اگر قصد سفر در ارتفاعات بالا را ندارید، میتوانید از فهرست زیر برای مرتبط کردن درجهبندی دما با فصلها استفاده کنید.
از آنجایی که دما در کوهها کمی سردتر از دما در ارتفاعات پایینتر است، فصلی بودن از لیست خارج میشود – در عوض دمای پیشبینی شده را بررسی کنید.
کیسه خواب های تابستانی: 35 درجه به بالا
کیسه خواب های 3 فصل: 15 تا 30 درجه
کیسه خواب های زمستانی: 10 درجه و کمتر
در حالی که برای پیدا کردن جایی (به هر حال نسبتاً نزدیک به سطح دریا) با دمای 35 درجه در طول تابستان مشکل خواهید داشت، کیسههایی با این درجه حرارت و بالاتر بهترین انتخاب برای هوای گرم هستند.
به همین ترتیب، دمای بهار و پاییز معمولاً به 20 درجه نمی رسد، اما یک کیسه خواب 20 درجه بسیار متنوع است و می تواند به خوبی با شرایط فصل و آب و هوای متغیر بهار و پاییز مقابله کند.
اگر در زمستان کمپینگ میکنید، حداقل یک کیسه 10 درجه و به احتمال زیاد یک کیسه 0 درجه یا کمتر می خواهید.
به این فکر کنید که واقعاً در سفرهایی که قصد انجام آن را دارید چقدر گرم یا سرد خواهد بود و بر اساس آن خرید کنید و تمام شرایط را مدنظر قرار دهید.
نکته حرفه ای:
یک کیسه خواب 20 درجه شما را بدون ناراحتی در بیشتر اوقات در سال پشتیبانی می کند. برای دمای بسیار گرم، باز کردن زیپ کیسه خواب و بیرون آوردن پا به اندازه کافی آسان است و برای دمای سرد، پوشیدن لباس اضافی و استفاده از آستر کیسه خواب می تواند 10 تا 15 درجه گرمای اضافی برای شما به ارمغان بیاورد.
این موارد عموماً با تجربه بدست آمده است.
نوع پر کردن کیسه خواب – پر در مقابل الیاف
عایق پر در کیسه خواب، در کل، بهترین انتخاب است. نسبت گرما به وزن پر بهتر از هر پرکننده مصنوعی(الیاف) است، بسیار قابل تراکم است و حتی پس از اینکه کیسه خواب خود را صدها بار در کیسه بصورت فشاری فرو کردید، همچنان شکل خود را حفظ می کند.
اگر سبک ترین و بادوام ترین کیسه خواب ممکن را می خواهید، یک کیسه خواب پر را انتخاب کنید.
ویژگی عالی برای عایق مصنوعی الیاف توانایی آن است که شما را حتی پس از خیس شدن با آب گرم نگه می دارد – چیزی که دور از دسترس باقی می ماند (اگرچه با درمان های مقاوم در برابر آب برای پر کردن گام های بزرگی برداشته شده است).
عایق مصنوعی نیز بسیار سریعتر از پر خشک می شود و هزینه بسیار کمتری دارد.
این به طور سنتی کیسه خواب های مصنوعی را به بهترین انتخاب برای سفرهایی تبدیل کرده است که شانس بسیار زیادی برای مرطوب شدن دارند – مثلاً کوهنوردی در پاتاگونیا یا کوه نوردی در PNW.
اندازه کیسه خواب خود را تعیین کنید
طول کیسه خوابی که نیاز دارید بر اساس قد شما است و مهم است که کیسه خوابی خیلی کوتاه یا خیلی بلند تهیه نکنید.
اگر کیسه خواب شما خیلی کوتاه است، پاها و سرتان به انتهای کیسه خواب شما فشار می آورد و عایق را فشرده می کند و باعث می شود که کارایی آن کمتر شود و به احتمال زیاد احساس سرمای بیشتری خواهید کرد.
اگر کیسه خواب شما بیش از حد بزرگ باشد، فضای مرده زیادی در آن وجود خواهد داشت و انرژی بیشتری برای گرم کردن آن لازم است.
همانطور که گفته شد، اگر قصد دارید وسایلی را که باید در هنگام خواب برای روز آینده گرم بمانند، مانند روکش چکمه یا لوازم الکترونیکی، لباس و …. را نیز در کیسه خواب خود نگه دارید، می توانید کیسه خواب بزرگ تری داشته باشید.
طول کیسه خواب در برندهای مختلف استاندارد شده است، کیسه خواب های مردانه و زنانه معمولی یا بزرگ تر هستند.
مردانه معمولی: 1.98 متر طول
مردانه بزرگ تر: حدود 2 متر
زنانه معمولی: 1.82 متر
زنانه بزرگتر: 1.98 متر
کلاه کیسه خواب:
هر چه دما سردتر باشد، داشتن کلاه برای کیسه خواب اهمیت بیشتری پیدا می کند. کیسههایی که صرفاً برای تابستان استفاده میشوند، لزوماً نیازی به کلاه ندارند و کیسهخوابهای زیادی وجود دارند که بدون آنها برای کاهش وزن ساخته میشوند.
مهمترین چیزی که باید در مورد آنها در نظر بگیرید این است که تا چه حد اطراف سر شما قرار می گیرد. یک کلاه کیسه خواب نامناسب نه تنها زمانی که محکم کشیده شود ناراحت کننده خواهد بود، بلکه همانطور که در طول شب حرکت می کنید می توانید در آن “گم شوید” و شروع به تنفس بخار آب در کیسه خواب خود کنید و آن را مرطوب و حتی ناراحت کننده تر کنید.
اگر میتوانید، رفتن به یک فروشگاه کوهنوردی برای امتحان کردن کیسهخوابها، مطمئنترین راه برای دانستن این است که آیا کلاه کیسه خواب برای شما مناسب است یا خیر.
نوع زیپ کیسه خواب ها:
زیپ های SNAG-FREE
هیچ چیز بدتر از این نیست که زیپ کیسه خوابتان در آن پارچه بسیار ظریف گیر کند، پس تمام تلاش خود را بکنید تا کیسه خوابی را پیدا کنید که با موادی ساخته شده باشد که جنس قوی تری داشته باشد و یا زیپ خوب و باکیفیتی داشته باشد.
هرچه زیپ کوچکتر و خوشرنگتر باشد، احتمال گیرکردن آن بیشتر است، بنابراین به دنبال دندانهای بزرگتر و محکمتر باشید، زیرا زیپها راحتتر باز میشوند.
همچنین به دنبال یک پشتی سفت در طول زیپ باشید، زیرا از جمع شدن پارچه جلوگیری می کند.
زیپ چپ یا راست؟
انتخاب زیپ چپ یا راست بسیار ساده است: اگر راست دست هستید، یک کیسه خواب با زیپ سمت چپ تهیه کنید. اگر چپ دست هستید، یکی با زیپ سمت راست بگیرید.
به این موضوع فکر کنید: اگر به پشت دراز کشیده اید، برای استفاده از زیپ دست غالب شما که بیشتر کارها را با آ« انجام می دهید، بسیار راحت تر به بدن شما می رسد.
زیپ های دارای محفظه:
اگر کیسه خوابی تهیه میکنید که در هوای خنکتر از آن استفاده میکنید، به دنبال کیسه خوابی با زیپ های دارای محفظه باشید.
این یک محفظه پر از عایق است که در طول زیپ قرار دارد. زیپ اساساً نقطه ضعف طول کیسه خواب برای بادهای سرد بدون زیپ است.
اگر به طور خاص یک کیسه خواب تابستانی تهیه می کنید، زیاد نگران آن نباشید.
بافل
بافل های کیسه خواب، بلوک هایی هستند که حاوی عایق کیسه خواب هستند. با کیسه خواب های پر، پیکربندیهای مختلفی از آنها را خواهید دید، اما دو نوع رایجترین آنها، بافلهای عمودی و افقی هستند.
بافل های کیسه خواب های مصنوعی بیشتر برای نمایش هستند، بنابراین زیاد نگران آنها نباشید.
بافل های عمودی
بافلهای عمودی برای کیسهخوابهایی که شکلهای شمارهگیریشدهتری دارند عالی هستند، و کلاههای مجسمهسازی شده و جعبه پاهای آنها عموماً راحتتر از کیسهخوابهای افقی هستند، بهویژه برای افرادی که به پشت میخوابند.
اشکال کیسه خواب با حفاظ های عمودی این است که آنها به دیواره های توری دوخته شده در طول خود نیاز دارند تا از پر شدن آنها جلوگیری شود، بنابراین سنگین تر از کیسه خواب های افقی با درجه حرارت و کیفیت یکسان هستند.
بافل های افقی
کیسههای خواب با حفرههای افقی از نظر وزن گرمتر از کیسهخوابهای عمودی هستند، اگرچه نمیتوان آنها را مانند بافل های عمودی در شگفتیهای ساختار ارگونومیک قرار داد. با این حال، اگر به پهلو بخوابید، کمتر مشکل ساز است.
اگر می خواهید یک کیسه خواب واقعا همه کاره داشته باشید، به دنبال کیسه خوابی با بافل های افقی مداوم باشید. حفاظهای افقی پیوسته دور تمام محیط کیسه خواب میپیچند، و این بدان معناست که میتوانید عایق خود را همانطور که مناسب میدانید حرکت دهید تا سطح گرمای خود را تنظیم کنید.
بیش از حد سرد؟ همه چیز را از پایین کیسه خواب به سمت بالا تکان دهید تا دو برابر عایق بیشتری در بالای کیسه خواب باشد.
خیلی گرم؟ آن را از بالا تکان دهید تا تمام قسمت پر زیر شما باشد.
در پایان باید اشاره کرد که همه چیز بستگی به شما و بدنتان دارد که چه کیسه خوابی را با توجه به شرایط و نیز ساختار بدنتان انتخاب خواهید کرد.